9 juin 2016

Sport santé en salle

NOTRE PHILOSOPHIE

Nous vous proposons des séances de sport santé en salle à Metz avec des outils fonctionnels. Ces séances sont orientées vers le travail fonctionnel du corps à des fins de prévention de santé. La salle sport santé est ouverte à toute personne désireuse d’être active, ainsi qu’aux personnes présentant un trouble chronique, cardio-pulmonaire, métabolique, neurologique ou orthopédique.

Davantage dirigés vers l’intérêt thérapeutique de l’activité physique adaptée, les deux enseignants en activités physiques adaptées développeront votre bien-être physique et mental.

BILAN & SUIVI A LONG TERME

 

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Premier bilan OFFERT
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Nous vous proposons pour votre première séance un bilan fonctionnel offert. Ce bilan est basé sur la souplesse, la force, l’endurance, et sur l’équilibre. Nous utilisons des outils reconnu scientifiquement et utilisés au niveau international. Le suivi sera fait au fur et à mesure des cycles de séance et nous permettra de constater vos évolutions et d’adapter régulièrement votre programme d’entraînement.

En moyenne, les premières évolutions sont visibles à partir de 3 semaines.

NOS ACTIVITÉS PHYSIQUES ADAPTÉES

sport Metz santé BAMP TRAINING
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Sport santé Metz BAMP TRAINING
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Les séances d’une heure sont personnalisées en fonction de votre bilan et de vos objectifs. Nous adaptons chaque séance à votre envie du jour, afin de parvenir à vos objectifs !

Nous proposons un large panel d’activités physiques pour atteindre vos objectifs de santé : le cross training, la méthode Pilate, le yoga, la boxe, le step, la marche nordique, la course d’orientation, l’atelier de coordination d’équilibre et de prévention des chutes.

Ces différentes activités sportives permettront d’améliorer votre confiance en soi, votre posture , limiter la douleur et améliorer votre santé !

NOS SÉANCES

  • Les séances individualisées : un groupe de 1 à 4 personnes ayant les même objectifs, capacités et ressources pour une séance dynamique dans la bonne humeur.
  • Les séances individuelles : un coach pour vous tout seul, qui s’occupera de de vous pour un résultats optimale.

TARIFS

1 Entretien préliminaire + bilan fonctionnel
 60€
1 Test de composition corporelle  10€
1 Séance sport santé a partir de  15€
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